1: みつを ★ 2018/09/09(日) 05:24:47.56 ID:CAP_USER9
https://jp.sputniknews.com/science/201809095316893/

最も長寿を促進するスポーツが発表される

2018年09月09日 01:05

定期的にテニスをしていると、寿命が約10年延びる可能性がある。専門家らによると、テニスはジョギング、サイクリング、水泳よりも優れている。すべてはテニスの社会的な側面にあり、それは約8600人を対象にした調査によって証明されている。

スプートニク日本

テニスをする人の寿命は、スポーツをまったくしなかった人より平均で9.7年長いという。またバドミントンをする人は6.2年、サッカーは約5年長い。対戦型ではないスポーツの効果はあまりなかった。

サイクリングは、平均3.7年寿命を延ばし、水泳は3.4年、ジョギングは3.2年だった。学者らは、なぜテニスにこれほどの効果があるのかは正確にはわからないとしているが、テニスや団体競技は心拍数を上げたり、体に負荷を与えるだけでなく、他の人とのつながりも確立させる傾向があると述べている。社会的側面は、長寿において極めて重要だ。

243: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 07:55:33.97 ID:WEmsf5Tj0
>>1
上司が好きなテニスをやり過ぎて右肩ぶっ壊して障害者一歩手前になってる
更にそのショックでメンタル殺られてヤバい状態に

3: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:26:16.04 ID:V9FCiF3O0
相手が居ない

※続きは下にスクロール




4: 【中部電 61.3 %】 2018/09/09(日) 05:26:39.99 ID:5uHnZvMhO
でもテニスってボクシング並みにハードなスポーツだってお超婦人が、、、

21: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:39:55.63 ID:oy0totkw0
>>4
ちゃんと試合すると長いからなあ。
ソニーの盛田もテニス中に倒れたし、そんなに良いとも思えないけど。
適当に遊びでやるのは良いかもな。

91: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:15:52.58 ID:wfH+jNag0
>>4
上手い人同士が本当に勝とうとするとね
むしろ関節を痛めないように注意する方が
大事だと思うよ

24: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:42:00.73 ID:jlOUhmil0
テニスって言っても本気の試合レベルだと死ぬぞ。かなりハードなスポーツだし、野球サッカーなんかよりよほどヤバい

290: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 08:37:08.22 ID:NdpMXpWC0
>>24
本気の試合レベルの話なんて誰もしてないだろw
アスペかお前はw

29: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:45:22.13 ID:Ua5ndmvm0
テニスする余裕があるんだからそりゃ長生きするだろ

34: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:47:48.26 ID:xiqBJ7Wd0
金のかからないものほど寿命の延びが短くなってるだけじゃないか
貧乏人より金持ちが長生きするってだけのことだろ

55: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:56:12.33 ID:CT6XQyaH0
>>34
こういう金持ちだから長寿だろってコメントが意味不明すぎる
テニスなんてむしろ金のかからないスポーツなのに。
場所によるけど区営ならコート2時間2000円を人数割とボール代で1人一回500-600円。
初期投資もラケット1-2万円とシューズ5,6千円だけで済む。

36: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:48:10.38 ID:XLc2OjqM0
安上がりで健康的、頭も使うし楽しいよ

39: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:49:13.53 ID:L/vtdi8T0
ずっと水泳してるが長生きしたくないw
テニスは足腰強くなるのが良いんじゃね?

49: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:54:30.59 ID:58Pfvk1c0
逆。
元気だからテニスができるだけ。

50: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:54:42.27 ID:Vx5uLBr+0
俺テニスラケットとかテニス用のミニスカ持ってない

66: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:00:51.80 ID:mEriM+/6O
>>50
ミニスカぐらい買えよ
元気で長生きするためだ、何もためらうことはない

51: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:55:01.15 ID:m0UOFH9l0
逆に寿命を縮めるスポーツってなんだろ?
ウェイトリフティング?
相撲は本職の力士みたいに一般人は食わないから、適度な運動としていいスポーツと聞いたが。

53: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:55:44.34 ID:HmiCqci40
>>51
マラソン

52: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 05:55:15.93 ID:HmiCqci40
卓球じゃ駄目なのか

65: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:00:49.92 ID:GI9TuHr00
確かに結構高齢な会員いるなテニスクラブ

68: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:01:27.34 ID:T5gGzHFS0
30代の俺は最近テニス始めたんだが、
教室でコミュニケーション取るのが億劫で行かなくなった。
今は一人で登山する方が良いと思ってる。
将来孤独老人確定だなw

69: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:03:03.73 ID:769Wjgij0
一人でやるスポーツと違って、ラケット使うスポーツは自分のペースでって事ができず
強制的に前後左右に揺さぶられ走らされるから必然的に体が他のスポーツより鍛えられるのかな?

83: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:08:13.00 ID:6Q7SiE2A0
>>69
私の主治医は日光に当たるからとも言ってたなー。ウォーキング程度の付加じゃダメだしマラソンはきつすぎるって。テニスを勧められたことがある。

114: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:34:42.54 ID:YzDqbg1S0
相手がいないネラーにはヒトリでできるスポーツがお似合い。
過度に負担のかからないウォーキングで十分。
金もかからない。毎日20kmも歩けば健康体だ。
深夜に徘徊すれば一目を避けられて一人引籠もれる。

120: 名無しさん@1周年 2018/09/09(日) 06:38:04.42 ID:SO9VMYG70
>>114
スポーツじゃなくて人とのコミュニケーションが寿命を伸ばすんやぞ

引用元: http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1536438287/